図解 YOGAアナトミー筋骨格編

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数年前に勉強のため使用しておりました。書き込みマーカー線ありますが、折れやスレ、黄ばみ等はなく比較的綺麗な状態かと思います＾＾定価　3500円＋税【内容概要】本書は、ヨガのポーズにおける筋骨格の解剖学を詳しく解説しています。医師が解説することで、より深い理解が得られます。【著者について】著者のレイ・ロンギ博士は、解剖学の専門家であり、ヨガの実践者でもあります。彼の知識と経験が詰まった一冊です。【特長】この本は、視覚的に理解しやすい図解が豊富で、ヨガのポーズを行う際の身体の使い方や注意点を学ぶのに最適です。

カテゴリー	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>ヨガ・ピラティス
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